子どもの食が細い、好き嫌いが多い
子どもが極端な偏食

こんな場合は心配や不安がつのり

食育のつもりで
無理にがんばって食べさせようとしがちだけれど

食育は
厳しく教えたり
無理に食べさせたりするものではなく
楽しさや感謝の気持ちを育むもの。

子どもは
自分の体に必要なものを本能でわかっているから
食べてくれるものだけ
食べてくれる量だけでいいのです。

子どもの好みが
親がよしとする栄養と違っていても大丈夫。

心配するようなことは起こらない。